Zdrowy Ciąża

• Witamina D u kobiet w ciąży
  Witamina D jest witamina które każdy potrzebuje, a nie tylko kobiety w »
• Tworzenie Wyżywienie podczas ciąży
  Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że wszystkie składniki odżywcze »
• Dieting podczas ciąży
  Prawie wszyscy eksperci potępiają dieting medycznej w czasie ciąży. Th »
• Zioła i Ciąża
  W ciągu ostatnich 40 lat, popularności ziół i naturalnych środków wzra »
• Po diety wegetariańskiej Podczas ciąży
  Przez cały czas ciąży, ważne jest, aby przestrzegać zdrowej diety, tak »
• Rtęć i PCB w rybach
  Teraz, gdy jesteś w ciąży, jest prawdopodobnie bardzo zaniepokojony za »
• Omega 3 Rich Żywność i Ciąża
  Wszyscy wiemy, jak ważne jest dobre diety w utrzymaniu zdrowej ciąży. »
• Ciąża i Peanut Alergie
  Peanut alergii są na wzrost, wpływających na 1% ludności Ameryki Półno »
• Bezpieczeństwa Żywności i Żywienia Porady
  W czasie ciąży, ważne jest nie tylko do jedzenia, ale również obsługiw »
• Leki w czasie ciąży
  Gdy jesteś w ciąży, ważne jest, aby zrozumieć, że wszystko można brać »
• Jedzenie Na Dwa
  Chociaż zawsze jest ważne, aby zjeść wyważona, odżywcze diety, gdy jes »
• Dieta na zdrową ciążę
  Zdrowe odżywianie   Teraz, gdy jesteś w ciąży, trzeba również je »

W ciągu ostatnich 40 lat, popularności ziół i naturalnych środków wzrasta. Ale jeśli? Ponownie w ciąży i zamierza przejść ziołowych trasę, jak wiesz co? Y bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka? Tutaj będziemy badać cztery popularne ziołowe środki że kobiety w ciąży mogą chcieć podjąć.  
 

St John? S Wort

 
Początkowo uważano zwalnia organu złe duchy, St John? S Wort ma anty-wirusowe i anty-zapalnych właściwości i mogą być wykorzystane na pomoc premenstrual zespół, drobne rany i oparzenia, hemoroidy, infekcje ucha, wirusowe zapalenie mózgu i sezonowych uczuciowe zaburzeń, między innymi. St John? S Wort jest również popularnym domu naprawienia dla osób cierpiących na depresję łagodną.  
 
Bardzo niewiele informacji na temat skutków St John? S Wort na płód rozwijających istnieje. Ponieważ wystarczających badań nie zostały wykonane, większość lekarzy zaleci ci nie St John? S Wort podczas ciąży. Istnieją pewne dowody, że herb przyczyn skurczów macicy w ciąży zwierząt, które zostały podane St John? S Wort, które mogłyby wskazywać na ryzyko preterm pracy u kobiet w ciąży, które biorą zielną.  
 

Echinacea

 
Nazywaną również kwiatowych, Echinacea jest powszechnie używany w celu pobudzenia układu odpornościowego i zapobiec infekcji. Mimo to okazało się być nieskuteczne w walce głównie przeziębienia (najbardziej powszechnym użyciu), Echinacea mogą być użyteczne w leczeniu innych infekcji, takich jak sportowiec? S pieszo.  
 
Nie było jednym z badań na temat wpływu Echinacea w ciąży: między rokiem 1996 a 1998 r., kanadyjskiego badania po 412 kobiet, 206 z nich podjęło Echinacea podczas ciąży, a 206 z nich nie. Spośród 206, którzy nie podejmują Echinacea, 112 miały ją w pierwszym trymestrze. Naukowcy stwierdzili, że nie było znaczące różnice w stawkach drobne i poważne wady wrodzone, sposób dostawy, wiek ciążowy, niemowląt masa urodzeniowa, przyrost masy ciała matki, płodu niebezpieczeństwie lub wynik ciąży. Wnioskiem jest, że jeśli chcesz wziąć Echinacea podczas ciąży, może to zrobić, ale powinna skontaktować się z lekarzem tylko po to, aby mieć pewność.  
 

Imbir

 
Używane przez ludzi na całym świecie, imbir ma anty-zapalnych oraz działanie przeciwutleniające. Jest to popularny naprawienia na niestrawność, nudności, gaz, zapalenie stawów, ból i zimno i objawy grypy.  
 
Ze względu na swoje właściwości anty-nudności, imbir jest popularnym naturalny środek odwoławczy w przypadku ciężarnych matek cierpiących na choroby rano. Ustalenia w sprawie bezpieczeństwa biorąc imbir jako środka w czasie ciąży zostały zmieszane. Niektóre badania twierdzą, że nie jest bardziej skuteczny niż placebo, zaś dwa oddzielne podwójnie ślepą próbą badania wykazały, że imbir ma znacznie zmniejszyć nudności u kobiet w ciąży.  
 
Jeżeli chcesz wziąć imbir podczas ciąży, wie, że większość ekspertów zgadza się, że medyczne niskich dawek imbir powinny być bezpieczne dla kobiet w ciąży. Jednak, jak zawsze, gdy masz wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem zanim zaczniesz się na imbir-systemu.  
 

Green Tea

 
Mianem przez wielu jako cud napojów, zielonej herbaty ma wiele leczniczych i osoby aplikacji. It? S przeciwutleniacz efekt zapobiega nowotworów, zmniejszyć poziom cholesterolu, zwalczanie zakażeń, poprawić układ odpornościowy i koją bóle stawów. Jako Mater Oczywiście, wiele osób korzysta z filiżanki zielonej herbaty codziennie? tak to jest konieczne, aby zatrzymać jeśli? ponownie w ciąży?  
 
W ogóle, jeśli wypić kawę lub jakichkolwiek Caffeinated napojów, zaleca się, aby przejść do kofeiny podczas ciąży. Ponieważ kofeina jest moczopędne, może wyczerpać swoje wody, które mogłyby zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku. Mimo to, nie ma dowodów na to, że kofeina powoduje wady wrodzone, choć może to spowodować inne komplikacje, więc jest bezpieczne do konsumpcji zielonej herbaty podczas ciąży? ale z umiarem. Jeśli zwykle wypić puli dziennie, spróbuj ograniczyć się do jednego kielicha i pamiętać, aby wszelkie salda spożycia kofeiny dodatkowe zużycie wody.  
 

Link