Healthy Pagbubuntis

• Naglalakbay sa pamamagitan ng eroplano
  Ang mga sasakyang panghimpapawid ay isang paraan ng transportasyon mas »
• Naglalakbay sa pamamagitan ng tren
  Ang tren ay isang paraan ng transportasyon mas maaasahan at nakapapago »
• Travel & Pagbubuntis
  Paglalakbay sa pagbubuntis ay lubos na ligtas at kung minsan hindi mai »
• Pagbubuntis at Car Travel
  Kotse sa paglalakbay sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring hindi kompo »
• Tips para sa Paglalakbay sa panahon ng pagbubuntis
  Siyam na buwan ay isang mahabang panahon na hindi inaasahan sa paglala »
• Air Travel sa Pagbubuntis
  Pagbubuntis ay minsan makikita bilang isang bagay na ipinadala sa mga »

Paglalakbay sa pagbubuntis ay lubos na ligtas at kung minsan hindi maiiwasan, kung ikaw isaisip ang mga sumusunod-iingat:  
 
Ikaw ay nagkakaroon ng isang normal na pagbubuntis  
Uminom sa uhaw at kumain sa kaginhawahan  
Damit para sa paglalakbay  
Manatiling komportable at ilipat ang mga madalas na  
Air Travel  
Iwasan air travel sa huling ilang linggo ng pagbubuntis, karamihan Airlines ipatupad ang patakaran  
Iwasan nonpressurized mataas na altitude flight  
Iwasan ang paninigarilyo seksyon, kung pinapayagan sa inyong flight  
Car Travel  
Laging magsuot ng inyong upuan belt, sa ilalim ng sinturon sa kabuuan ng iyong hips, hindi sa pamamagitan ng inyong mga abdomen  
Itigil at dumukwang o pumunta sa banyo ng hindi bababa sa bawat dalawang oras  
Dalhin meryenda  
Dalhin unan  
Bitbitin iyong prenatal talaan mula sa iyong practitioner (lalo na sa paligid ng inyong takdang petsa)  
Lagyan ng tsek sa iyong practitioner bago ang pagkuha ng anumang bakuna o gamot  
Masiyahan sa iyong sarili!

Link