

Drukuj
Wykres owulacji
Mieć owulacji wykresu jest doskonałym sposobem na śledzenie zmian w menstruacyjny cycele, jak również do odkrycia po? Ponownie najbardziej płodne, zwiększając tym samym szanse na uzyskanie ciąży.
Nasze przykład owulacji wykres dostarcza Ci overiew z etapów swój cykl menstruacyjny, które powinny być śledzenie: zmiany w śluz szyjki macicy, zmiany hormonalne poziomach, zmiany w bazalnych temperatury ciała i dni, w których miesiączkować.
W pionowej kolumnie po lewej stronie (Cykl Day) list każdego dnia Pańskiego cykl menstruacyjny. Dzień jeden z menstruacyjny cykl jest pierwszym dniu miesiączki. Ostatni dzień Twojego cyklu to dzień przed kolejnym okresie zaczyna.
W poziomej kolumny na górze wykresu (36,0, itp.) są wykorzystywane do śledzenia bazalnych temperatury ciała. Twoja bazalnych temperatury ciała zwiększa nieznacznie po owulacji.
Znajdziesz kolumn do śledzenia zmian w szyjnych płynu. Jesteś najbardziej urodzajne gdy śluz szyjki macicy jest elastyczny i ma konsystencję białka jaj (patrz pogrubione kwadratów).
W kolumnie entiled Komentarze mogą być wykorzystywane do śledzenia objawów, najbardziej urodzajne dni, jak również zmiany hormonalne. Zwiększony poziom hormonu luitenizing (LH) powoduje uwolnienie jaja. W luteal etap to okres swojego cyklu, w którym podwyższony poziom progesteronu przygotowanie ciała do potencjalnych ciąży.